Συνταγές

Raspberry smoothie Bowl με Super Breakfast Super fruits

Κυριακή Απέργη
Συντάκτης : Κυριακή Απέργη

Υλικά για 1 μερίδα

  • ½ φλιτζάνι γιαούρτι ή κεφίρ
  • ½ φλ. Raspberries ή άλλα φρούτα του δάσους φρέσκα ή κατεψυγμένα
  • ½ μέτρια ώριμη μπανάνα
  • 1 κουταλιά σπόρους chia

Για το γαρνίρισμα

2 κουταλιές Super Breakfast Super Fruits

Φρέσκα φρούτα

Εκτέλεση

Τα βάζουμε όλα στο μπλέντερ εκτός από το Super Breakfast και τα ομογενοποιούμε. Σερβίρουμε σε ένα μπολ και γαρνίρουμε με τα φρούτα σε φέτες και το Super Breakfast !

 

Κυριακή Απέργη
Διαιτολόγος- Διατοφολόγος