Συνταγές

Smoothie με κεφίρ και Super Breakfast

Κυριακή Απέργη
Συντάκτης : Κυριακή Απέργη

Υλικά για 2 μερίδες

  • 1 φλιτζάνι kefir
  • 1 μέτρια ώριμη μπανάνα κομμένη σε φέτες και κατεψυγμένη
  • 1 ώριμο μήλο
  • 1 κουταλάκι τριμμένο λιναρόσπορο
  • 1 κουταλιά τριμμένα φουντούκια
  • Φυσική βανίλια
  • 2 κουταλιές Super Breakfast Choco

Εκτέλεση

Τα βάζουμε όλα στο μπλέντερ και τα ομογενοποιούμε. Βάζουμε το smoothie σε ένα μεγάλο ποτήρι και το σερβίρουμε με χονδρό καλαμάκι!

Κυριακή Απέργη
Διαιτολόγος- Διατοφολόγος