Υλικά για 2 μερίδες
- 1 φλιτζάνι kefir
- 1 μέτρια ώριμη μπανάνα κομμένη σε φέτες και κατεψυγμένη
- 1 ώριμο μήλο
- 1 κουταλάκι τριμμένο λιναρόσπορο
- 1 κουταλιά τριμμένα φουντούκια
- Φυσική βανίλια
- 2 κουταλιές Super Breakfast Choco
Εκτέλεση
Τα βάζουμε όλα στο μπλέντερ και τα ομογενοποιούμε. Βάζουμε το smoothie σε ένα μεγάλο ποτήρι και το σερβίρουμε με χονδρό καλαμάκι!
Κυριακή Απέργη
Διαιτολόγος- Διατοφολόγος
